Tag: vitamin

Bác sĩ Đông y nói gì về việc uống nước cơm mỗi ngày?

“Khi nấu cơm, vỏ cám sẽ tan ra trong nước. Do đó, nước cơm có giá trị dinh dưỡng rất cao, đặc biệt rất dễ hấp thu vào cơ thể, ví dụ như tinh bột thì phân giải thành dạng

Nồng độ vitamin D thấp khiến phụ nữ cao tuổi dễ tăng cân

Tác giả nghiên cứu, tiến sĩ Erin LeBlanc, chuyên gia nội tiết thuộc Trung tâm nghiên cứu sức khỏe Kaiser Permanente ở Portland, Ore (Mỹ) cho biết “Đây là một trong những nghiên cứu đầu tiên cho thấy phụ nữ

Thực phẩm tốt cho người làm việc trí óc

Câu châm ngôn “Một trái táo mỗi ngày, thầy thuốc không tới nhà” quả thật rất đúng bởi táo là loại trái cây rất giàu catechin, hợp chất giúp bảo vệ não bộ khỏi các chất hóa học gây tổn